第14回神楽坂スポーツ医学セミナーに参加してきました！

　12月17・18日に神楽坂ではなく京都で行われました。
主に投球障害について学んできましたが、
ここ近年野球人口が減少しているのが現状だそうです。

　数年前に比べると5・6年生で9人在籍するチームが
40％に満たないため肘に障害を持つ選手が
休めないということが考えられるそうです。

　投球フォームについて多く語られていましたが、
一番は姿勢が悪いと障害率はグンっと上がります。
ゲームを3時間以上行う子供は姿勢が悪くなるそうです。
1日1時間以下の子供が障害率20％以下に対して
3時間以上の子供は45％と肘障害発生率が上がります。
これを気に姿勢を意識してみてはどうでしょうか？
 

　2日間にわたり多くのことを学んできました。
これらをリハビリで活かしていきたいと思います。