お客様の声

PCCをご利用されている、お客様の体験談をまとめたコーナーです。
PCCをご利用されている、お客様はこんな方々です。(2009年5月現在)

体験談① 40代女性 (トレーニング歴1年4ヶ月)
入会当初の目的はダイエット。
入会時から10kg減量し、現在は、走る楽しさを知り、走る事に夢中になっています。
PCCとの出会いは、私の人生を変えたと言っても過言ではありません。
始めた頃は、何事にもやる気がなかった私が、走る楽しさをトレーニングマシン上で知り、今では、週5日は、5キロから6キロを走り、週1日は、10キロを走り、マラソン大会にも出ています。

一年前から本格的に走り始めました。トレーニングには週2回通い、トレーナーと自分に合ったメニューのトレーニングをし、家では、筋トレとストレッチを欠かさず続けています。
また、体の微妙な変化や食事バランスにも気を遣う様になりました。

自分の体が思うように動かない悔しさや足の痛みに何度か泣かされましたが、その都度、トレーナーに励まされ、今日まで走り続けています。

無理のない小さな目標を立て、クリアした喜びを分かち合い、少しずつ大きな目標に近づいて行ければ良いと思っています。

これからもトレーナーのご指導のもと、目標に向かって頑張って行きます。
「自分らしくいつまでも走り続けたい、そしていつまでも輝いていたい」が私の願いです。
体験談② 50代女性(トレーニング歴1年)
入会目的は膝の手術後の筋力強化とダイエット。
〈トレーニングを継続されてのご感想をお願いします。〉
体重が少しずつですが、減ってきて嬉しいです。続けて良かったと思います。

〈トレーニングで身体に変化はありましたか?どのような変化ですか?〉
①歩く時、痛みもなくサッサと歩けるようになった。
②しゃがむ事が出来るようになった。
③体脂肪が減った。
④痩せたので服のサイズが1~2サイズ小さくなった。 体重-7.2kg(1年間)
体験談③ 60代女性(トレーニング歴3年)
私は65歳の主婦です。
もともと、体を動かす事は好きでしたが、年とともに腰・膝を痛め、上田パーソナルコンディショニングセンターにお世話になり3年目になります。
良き先生の指導のもとに、当初はなかなか体がついていきませんでしたが、段々と体が覚えてきて、大分スムーズに動くようになりました。
男性のようにはいきませんが、だいぶ筋肉がついてきた感じです。
腰・膝の痛みも最近は仲良く生活の中にとけこんでいます。
何事も努力・忍耐それと楽しむことですね。
私もまだまだ頑張るつもりです。
体験談④ 60代女性
60代 女性
〈トレーニングを継続されてのご感想をお願いいたします。〉
以前から腰痛の気配があったのですが・・・でも突然の腰痛にびっくりしました。(2008年6月)
 「温泉に行くと治るかな?」「下着に原因があるのだろうか?」と思いましたが、パーソナルコンディショニングセンターでトレーニングを行ってから、やっと「身体を修正しないといけないのだと気づきました。」
 冬から春にかけても時々、襲われる痛みに悲観もしましたが、「自分の身体に合った運動の効果」が夏ごろより感じられて、気持ちの上でも大変明るくなってきました。

〈トレーニングでの身体の変化を教えてください。〉
①歩行の時、身体が軽くなっている事がわかります。
②山登りの時のスピードがアップしています。
③意識的なダイエットはしていないのに・・・お腹がしまって「痩せたネー」と友人から言われます。太もも、ふくらはぎがしっかりしてきました。