ご利用の流れ
パーソナルコンディショニングをはじめよう!
1週目 カウンセリング コンディショニング (詳細はこちら)
毎月1回・無料30分
身体の状態のチェック・目的の確認・メニューの作成
2週目 パーソナルコンディショニング (詳細はこちら)
コンディショニングチェックを反映したオーダーメイドのコンディショニングメニューを行っていきます。
*ダイエット目的などの栄養指導をご希望の方は、管理栄養士による、指導を受けることが出来ます。(月に1回無料)
(詳細はこちら)
*運動による血液データの変化を確認するため、ご希望の方は、併設整形外科クリニックにて血液検査を受けることが出来ます。(3ヶ月に1回無料)(詳細はこちら)
3~4週目 パーソナルコンディショニング
コンディショニングメニューを繰り返し実行していきます。
5週目 カウンセリング コンディショニングチェック
トレーニングの効果や身体の変化を確認します。
(1ヶ月に1度を目安に行います。)
6週目 新メニューの実施