| 上田整形外科クリニック スポーツ関節鏡センターは、アレックス・メディカル・グループの一員です。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| 上田整形外科クリニックの勉強会 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
| (32) 柏口先生勉強会 |
| 2012/2/21 |
講師：柏口新二先生 東京厚生年金病院 整形外科部長
日時：平成24年2月14日(木) 19：15〜20：15
場所：上田整形外科クリニック
対象者：上田整形外科クリニック スタッフ |
 診療終了後に、スタッフに勉強会を開いていただきました。
トレーニングについてのお話を伺いましたが、さまざまなトレーニングの手法がある中で、一つだけを行えばよいということではなく、そのトレーニングの特性を理解して行うことが大切であると教えていただきました。
間違った認識で、あらゆるトレーニングを行うことは、怪我にもつながり、また効果も変わってしまうことを教わりました。トレーニングの例として、野球選手が行う、遠投においても、肩を強くするために遠投を行うのではなく、筋トレをして、体の力が付いている状態で、チューニングアップの目的で遠投を行うというように、トレーニングの目的をよく考え実施することの大切さを教わりました。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Copyright(C) 2006 Ueda Orthopedic Clinic All. Rights Reserve.
上田整形外科クリニック スポーツ関節鏡センターは、アレックス・メディカル・グループの一員です。 |
|
 |
|
|
|
|
