当院併設の「PCC」こと、パーソナルコンディショニングセンターからお知らせです。

現在、当センターにてストレッチポールを用いたコンディショニング指導を提供しています。
ストレッチポールはスポーツ現場やメディアにも多く取り扱われています。
ストレッチポールは姿勢改善やスポーツや仕事、日常生活におけるリラクゼーションにも使われています。
しかし、正しく使用しないと腰背部に痛みを伴うこともあります。

そこで今回はストレッチポールセミナーを開催させていただきます。
テーマは「ストレッチポールの正しい使い方～カッコいいスタイルづくり～」についてです。
日程は写真の通りになります。
ストレッチポールを持っているが使い方がわからない方、肩こり・首こりがある方、自分の姿勢が気になる方、美しいスタイルを保ちたい方必見です！

ご不明な点などございましたら上田パーソナルコンディショニングセンターの秋山・宇治・井澤までお問い合わせください！

ご参加お待ちしております！