まめまめ教室

まめまめ教室でいつまでも元気に!

転倒・骨折予防の教室を開催します。

いつまでも元気な体でいたい、体力を維持したい。
自分にあった運動がわからない...

そんな方に朗報です。
上田PCCでまめまめ教室を開催致します。
まめまめ教室はどなたでも参加可能‼40分間の教室です。

内容:血圧・体重測定⇒準備体操⇒転倒予防運動⇒
個別(改善したい)運動⇒整理運動
40分間で行います

開催日

月 8:30~9:10 15:10~15:50
水 8:00~8:40・8:45~9:25 15:10~15:50
木 8:00~8:40・8:50~9:30 15:10~15:50
金 8:00~8:40・8:45~9:30    午後なし


 

参加料金
年会費:3,300円
月会費:5,500円(週1回の場合は月会費が半額です)
体験費:550円

担当
宇治春奈(健康運動指導士) 
井澤美咲(健康運動指導士)

申し込み方法
電話にて申し込みください。
0268-75-7528(上田パーソナルコンディショニングセンター)

ご予約・お問合せについて

*初めての受診をご予約される方は こちら
0267-88-7850 または 0268-75-7518

*初めての受診のご相談、お問合せは こちら
0267-88-7850

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0268-75-7518
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