ご利用の流れ

パーソナルコンディショニングをはじめよう!

1週目 カウンセリング コンディショニング (詳細はこちら)

毎月1回・無料30分
身体の状態のチェック・目的の確認・メニューの作成

2週目 パーソナルコンディショニング (詳細はこちら)

コンディショニングチェックを反映したオーダーメイドのコンディショニングメニューを行っていきます。

*ダイエット目的などの栄養指導をご希望の方は、管理栄養士による、指導を受けることが出来ます。(月に1回無料)
詳細はこちら

*運動による血液データの変化を確認するため、ご希望の方は、併設整形外科クリニックにて血液検査を受けることが出来ます。(3ヶ月に1回無料)(
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3~4週目 パーソナルコンディショニング

コンディショニングメニューを繰り返し実行していきます。

5週目 カウンセリング コンディショニングチェック

トレーニングの効果や身体の変化を確認します。
(1ヶ月に1度を目安に行います。)

6週目 新メニューの実施