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医学的知識に基づいた評価・測定から、個人個人のウィークポイントを導き出し、最適な運動療法をご提供いたします。
①コンディショニングチェック（カラダの測定・評価）
個人個人の、カラダ（筋肉・関節）の状態から立位姿勢、歩行動作に至るまで分析を行います。
②パーソナルコンディショニング（個人個人へ合った運動プログラムの提供）
人のカラダは個人個人、違います。①から導き出した個々のカラダのニーズに基づき、専門スタッフが最適な運動療法をご提案、指導させていただきます。 |
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☆シンメトリー（対称性）なカラダを作る！
Symmetry（シンメトリー）を直訳すると対称性を意味します。
ケガや慢性痛などの多くは、姿勢不良や、本来ある程度対照的な機能を持ち合わせているはずのカラダの対称性が崩れてくる事により起こると考えています。
そこで、カラダの対称性をより近づける事で、本来持ち合わせている機能を楽に最大限に発揮できるようになります。
良い姿勢作り、ケガや慢性痛の治療、スポーツのパフォーマンス向上、ダイエットも全て、ここからスタートします。
☆カラダの軸を作る！
コアやピラーといわれている、カラダの軸となる中心部分のコンディショニングを行ないます。
☆正常な運動連鎖を構築する！
シンメトリーなカラダ、カラダの軸を作る事で正常な運動連鎖を構築していきます。 |
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