足関節捻挫
足関節捻挫はスポーツの現場ではよく見られる外傷であるが、
後遺症や二次的な症状を呈することも多く注意が必要です。
受傷直後はプレイを中止し速やかにRICE処置を施しましょう。
医療機関を受診し、靭帯損傷の程度・骨折の有無・固定の有無の判断を含めた治療方針を仰ぐことが原則です。
足関節捻挫トレーニング②
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