足関節捻挫

足関節捻挫はスポーツの現場ではよく見られる外傷であるが、
後遺症や二次的な症状を呈することも多く注意が必要です。
受傷直後はプレイを中止し速やかにRICE処置を施しましょう。
医療機関を受診し、靭帯損傷の程度・骨折の有無・固定の有無の判断を含めた治療方針を仰ぐことが原則です。

足関節捻挫トレーニング① 足関節捻挫トレーニング②