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膝蓋骨（膝のお皿）の下部からすぐ下の靭帯にかけて痛み
・ジャンプすると痛い！
・スクワットすると痛い！
・歩くと痛い！
・膝を曲げると痛い！
・押すと痛い！ |
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膝蓋腱とは、膝蓋骨（膝のお皿）から下腿(すね)につながる腱です。 膝を伸ばす時、太ももの強靭な筋肉群である「大腿四頭筋」が収縮し、膝蓋腱を介し下腿を持ち上げます。ランニングやジャンプ時の衝撃を吸収する機能も果たします。スポーツ動作時、膝にかかる衝撃は、ランニングでは約７００kg、ジャンプでは約１ｔもの力がかかると言われています。その為、バスケットボールやバレーボールなどジャンプを頻回にするようなスポーツでは、強いストレスが繰り返し膝にかかり、腱や付着部に微小な損傷を起こし、それが痛みの原因となっています。
ジャンプを多くする選手がなりやすい事から、ジャンパー膝（ジャンパーズ・ニー）とも呼ばれています。“使いすぎ“によりおこる痛みの一種です。 |
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| 単純レントゲン撮影の他に超音波検査（エコー検査）を行い、患部の状態を精密に診断します。 |
| 投薬・注射・物理療法 |
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患部の炎症を抑える |
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| テーピング |
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筋肉の働きを助け、患部の負担を軽減する |
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| 運動療法 |
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筋肉を柔軟にし強くする（特に大腿四頭筋） |
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| スポーツパフォーマンス指導 |
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スポーツ動作のチェック、指導 |
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| ※一時安静により炎症の軽減を期待しますが、スポーツ活動の継続を希望される場合もしっかりと対応し、早期痛みの軽減に努めます。 |
