手術後１週目のリハビリ

肩関節脱臼手術後のリハビリ 〜固定(入院中)〜
肩関節脱臼手術後のリハビリ 〜等尺性収縮〜
ボール握り
手首屈曲
肘屈曲
深呼吸
患部外運動
肩甲骨の運動
アイシング

手術後２週以降のリハビリ

肩関節脱臼手術後のリハビリ 〜固定(2週目)〜
肩関節脱臼手術後のリハビリ 〜他動運動(2週目)〜
肩関節脱臼手術後のリハビリ 〜机ふき〜
肩関節脱臼手術後のリハビリ 〜エルゴメータ〜
肩関節脱臼手術後のリハビリ 〜ジョギング〜

手術後6週以降のリハビリ

肩関節脱臼手術後のリハビリ 〜固定6週目〜
肩関節脱臼手術後のリハビリ 〜自動介助屈曲（５週）〜
肩関節脱臼手術後のリハビリ 〜他動運動（外旋・外転）（５週）〜
肩関節脱臼手術後のリハビリ　棘上筋
肩関節脱臼手術後のリハビリ　 1st 外旋
肩関節脱臼手術後のリハビリ　 1st 内旋
肩関節脱臼手術後のリハビリ　セラバンド
肩関節脱臼手術後のリハビリ　 wall スライド
肩関節脱臼手術後のリハビリ　 エルゴメータ
肩関節脱臼手術後のリハビリ　 ジョギング
肩関節脱臼手術後のリハビリ　外旋：500g〜1kg
肩関節脱臼手術後のリハビリ　机ふき
肩関節脱臼手術後のリハビリ　屈曲1：500g〜1kg
肩関節脱臼手術後のリハビリ　屈曲2：500g〜1kg
肩関節脱臼手術後のリハビリ　他動運動：外転

手術後２ヶ月以降のリハビリ
肩関節脱臼手術後のリハビリ　2nd 内旋
肩関節脱臼手術後のリハビリ　3rd 外旋
肩関節脱臼手術後のリハビリ　Cat and Dog
肩関節脱臼手術後のリハビリ　Cuff Y エクササイズ 2nd 外旋（全可動域）
肩関節脱臼手術後のリハビリ　Cuff Y エクササイズ1st 外旋
肩関節脱臼手術後のリハビリ　Scapula Clock：外転
肩関節脱臼手術後のリハビリ　Scapula Clock
肩関節脱臼手術後のリハビリ　Wall Push ：90°以下屈曲
肩関節脱臼手術後のリハビリ　腕立て伏せ1
肩関節脱臼手術後のリハビリ　腕立て伏せ2
肩関節脱臼手術後のリハビリ　Wide 腕立て伏せ
肩関節脱臼手術後のリハビリ　カウンターバック：下肢挙上のみ
肩関節脱臼手術後のリハビリ　カウンターバック
肩関節脱臼手術後のリハビリ　カウンターバック（バランスボール）
肩関節脱臼手術後のリハビリ　サイドブリッジ + 外転
肩関節脱臼手術後のリハビリ　スタビライザー + 伸展
肩関節脱臼手術後のリハビリ　ハンマーエクササイズ（ベッド）
肩関節脱臼手術後のリハビリ　ハンマーエクササイズ（バランスボール／壁）
肩関節脱臼手術後のリハビリ　ヒップリフト
肩関節脱臼手術後のリハビリ　ボール投げ：立位
肩関節脱臼手術後のリハビリ　ボール投げ：仰向け（真上）