医療情報・コラム

子どもの姿勢について

• スポーツ・コンディショニング

いい姿勢で座るために～姿勢を保つ筋肉の紹介～

• スポーツ・コンディショニング

H-① ストレッチポール Ex

• 健康トピックス

マシンピラティスとマットピラティスの違いと効果

• 健康トピックス

腱と筋肉の付着部の痛みと治療

• 健康トピックス

CTとMRIの違い

• 検査・お薬・治療法

筋肉のくっつきを剥がして痛みを治す治療　筋膜リリース・ハイドロリリースとは

• 検査・お薬・治療法

偽関節・遷延治癒

• 検査・お薬・治療法

胸部レントゲン検査

• 検査・お薬・治療法

手術時の体位（姿勢）と主な麻酔方法

• 検査・お薬・治療法

湿布の貼り方・使い方。かぶれないためにも

• 検査・お薬・治療法

筋肉の治療「急性の痛み（肉離れ）と慢性の痛み」

• 検査・お薬・治療法

骨折の治療

• 検査・お薬・治療法

術後の傷口をキレイにしよう！！

• 検査・お薬・治療法

殿筋（お尻の筋肉）のストレッチ

• 腰・股関節

お尻のトレーニング①

• 腰・股関節

お尻のトレーニング②

• 腰・股関節

立位姿勢で行なうヒップアブダクション（中殿筋の筋力強化運動）

• 腰・股関節

原因は股関節？！膝が痛くなる原因

• 腰・股関節

ヒップアブダクション（中殿筋の筋力強化運動）

• 腰・股関節

腰痛とピラティスの効果

• 腰・股関節

腰痛と胸郭可動性の関係性、胸郭のストレッチについて

• 腰・股関節

股関節〜太もも前面のストレッチ

• 腰・股関節

肩凝りに効く肩甲骨エクササイズ

• 首・肩・背中

お尻のストレッチ

• 腰・股関節

肩関節亜脱臼・脱臼について

• 首・肩・背中

側弯症の種類と運動療法、ストレッチについて

• 首・肩・背中

わき下のストレッチ

• 膝・足・足首

ﾗｯﾄﾌﾟﾙ-僧帽筋下部ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

• 首・肩・背中

五十肩の治療法（サイレントマニピュレーション）

• 首・肩・背中

1ページでわかる！肩脱臼の手術について｜内視鏡手術

• 首・肩・背中

ランナー膝(腸脛靭帯炎)の治し方｜膝の外側が痛くなる走り方

• 膝・足・足首

鏡視下腱板修復術（ARCR）術後リハビリテーション

• 首・肩・背中

母趾外転筋、小趾外転筋-足趾ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

• 膝・足・足首

膝伸ばしの体操（膝後面のストレッチ）

• 膝・足・足首

ﾁｭｰﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(足関節-底屈・背屈・外反・内反)-筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

• 膝・足・足首

タオルつぶしの運動（大腿四頭筋の筋力強化）

• 膝・足・足首

足の裏が痛い　足底腱膜炎外来(難治性)、体外衝撃波治療

• 膝・足・足首

足裏のトレーニング

• 膝・足・足首

足関節捻挫（外側靭帯損傷）の対処法とリハビリ

• 膝・足・足首

太もも外側のストレッチ

• 膝・足・足首

太もも内側のトレーニング

• 膝・足・足首

足首内側・外側のトレーニング

• 膝・足・足首

膝が腫れているときはどうしたらいいか！？

• 膝・足・足首

内転筋のストレッチ

• 膝・足・足首

肘・手首・指が痛い人のためのストレッチ

• 腕・肘・手

肘トレーニング

• 腕・肘・手

太もも裏のストレッチ

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肉離れ予防のストレッチ

• 膝・足・足首

肉離れ（筋損傷）の対処法とリハビリ

• 膝・足・足首

体外衝撃波治療の効果のある膝の痛み

• 膝・足・足首

症例紹介　第５中足骨骨折に対しての治療

• 膝・足・足首

足関節骨折術後のリハビリ～足関節のアーチ機能に着目して～

• 膝・足・足首

筋筋膜性腰痛の症状とその対処法、ストレッチについて

• 腰・股関節

お腹のトレーニング

• 腰・股関節

側弯症の装具療法

• 首・肩・背中

四十肩・五十肩の治す方法（まずは知る）

• 首・肩・背中

肩A-① スリーパー ストレッチ

• 首・肩・背中

デスクワークでの肩こりの首ストレッチ

• 首・肩・背中

胸椎伸展ストレッチ

ストレートネックへの運動療法

• 首・肩・背中

頸のエクササイズ紹介

• 首・肩・背中

腕を動かすと引っかかる(肩峰下インピンジメント症候群)

• 首・肩・背中

四十肩五十肩って冷やすべき？温めるべき？

• 首・肩・背中

四十肩・五十肩の治す方法（湿布だけではダメ？！）

• 首・肩・背中

肩の外れそうな原因と治し方

• 首・肩・背中

背骨のストレッチ

• 首・肩・背中

下腿外側、内側のトレーニング(腓骨筋、後脛骨筋)

• 膝・足・足首

足底筋のトレーニング(足内在筋)

• 膝・足・足首

投球による肩の痛み・腕や手の痺れ　〜四辺形間隙症候群(QLSS)〜

• スポーツ・コンディショニング

投球フェーズのご紹介

• スポーツ・コンディショニング

ランニングの腰痛の原因と治し方

• スポーツ・コンディショニング

スポーツをしている子どもの腰痛「腰椎分離症」

• スポーツ・コンディショニング

肘トレーニング

肘ストレッチ

肘B-①-1 前腕 ストレッチ　屈筋群

肘B-④ 手関節曲げ伸ばし（掌屈・背屈） Ex

• 腕・肘・手

骨密度検査結果の見方について

• 検査・お薬・治療法

テニス肘 テニスラケットのグリップ方法が問題？！

• スポーツ・コンディショニング

野球選手のためのストレッチ　〜広背筋〜

• スポーツ・コンディショニング

膝の水を抜くということは

• 膝・足・足首

太もも内側のストレッチ

• 膝・足・足首

太もも外側のストレッチ

• 膝・足・足首

膝の水を抜いた場合、水の色が大切？

• 膝・足・足首

前腕の屈筋群と伸筋群について

• 腕・肘・手

テニス肘？？実は内側も痛くなる？？

• 腕・肘・手

年齢によって、テニス肘の痛む場所が違う？

• 腕・肘・手

肘B-② 上腕 ストレッチ　上腕二頭筋

• 腕・肘・手

肘B-①-2 前腕 ストレッチ　伸筋群

• 腕・肘・手

ばね指に対するストレッチ

• 腕・肘・手

テニス肘のサポーターは効果ある？！

• 腕・肘・手

突き指の対処法とテーピング

• 腕・肘・手

体外衝撃波治療の効果のある肘の痛み

• 腕・肘・手

ばね指の治し方

• 腕・肘・手

テニス肘の治し方

• 腕・肘・手

内転筋の肉離れからスポーツ復帰した患者さん

• 膝・足・足首

わき下のトレーニング

• 首・肩・背中

症例紹介　尾骨部挫傷に対する治療

• 腰・股関節

腰椎椎間板ヘルニアの症状と運動療法、ストレッチについて

• 腰・股関節

仙腸関節性腰痛の症状とその運動療法、ストレッチについて

• 腰・股関節

腰部脊柱管狭窄症の症状と治療、運動療法、ストレッチについて

• 腰・股関節

痛み止め。効かない？！内服の効果の比較

• 検査・お薬・治療法

骨粗鬆症の血液検査結果について

• 検査・お薬・治療法

野球選手のためのトレーニング　〜カフエクササイズ〜

• スポーツ・コンディショニング

バスケットボール選手のためのパワーポジショントレーニング

• スポーツ・コンディショニング

肺炎の治し方

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喘息の治し方

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