筋膜リリース フォームローラー・マッサージボール 

フォームローラー・マッサージボールとは

リカバリーやマッサージ、筋膜リリースなどに使用されているフィットネスアイテムです。
フォームローラー・マッサージボールを用いて筋膜を解放させることで、疲労回復やウォームアップ・クールダウンの効果があります。
また、筋や間膜が解放されることで血行促進にも効果的です。
自身でも簡単にセルフケアが行え、自宅等でも簡単に扱うことができます。

筋膜とは

筋膜とは筋肉を包み込む膜のことをいい、全身に張り巡らされています。
表層から深層にまで立体的に包み込むため組織を支える第2の骨格と言われています。
この筋膜は柔らかい組織なので筋肉に癒着しやすい組織です。
癒着することによって筋肉の柔軟性を損なう原因になります。

こんな人におすすめ

・スポーツをしている方
・長時間の立ち仕事を行っている方
・長時間のデスクワークを行っている方
・育児・家事で疲労がたまっている方
・高いヒールで歩き続ける方
・冷え性がある方
・むくみが気になる方
・ダイエットを行っている方

筋肉の疲労回復や血行を促進し、冷え性やむくみ改善にも効果的です。

効果

・筋肉の柔軟性
・柔軟性の向上
・筋肉の疲労回復
・血行を促進し、凝りや冷え性、むくみの改善
・ウォーミングアップ
・パフォーマンスアップ
 

メリット・デメリット

誰でも簡単にエクササイズを行うことができ、扱いやすくなっています。場所もとらず軽量です。
ですが、扱いを間違えると怪我をしたり、効果を出そうとしすぎて圧迫を強くしてしまうとかえって筋肉が硬くなってしまったり、血管や神経などを痛めてアザになってしまったりするので注意が必要です。
 

取り扱い商品

グリッドフォームローラー
マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造により、簡単にセルフマッサージを行うことができます。

①手のひらのような平らな形状
②指のようなチューブ形状
③指先のような突起した形状

グリッドフォームローラー
・長さ33㎝のスタンダードモデル
・空洞の中芯部は体重負荷を支え安定させる硬いABS樹脂構造
・耐久性に優れ変形しにくいEVA素材採用
・マッサージセラピストの手技を再現する特殊構造
・手軽に持ち運びができるコンパクトサイズ

色:オレンジ・ピンク:ブラック:ライム:カモフラージュ
直径:14㎝ 長さ:33㎝ 重量:604g  5,500円


  グリッドフォームローラーX
・長さ33㎝の硬質モデル
・フォームはスタンダードモデルの2倍の硬さ
・筋膜・筋肉に強い圧迫が可能
・より強い刺激を求める方におすすめ

色:ブラック
直径:14㎝ 長さ:33㎝ 重量:814g  7,150円



フォームローラーDX
・ストレッチポールのような長さのフォームローラー
・フォームローラーながらストレッチポールのようにも使える

8,250円


 
マッサージボール
手が届きにくい深い部分の筋膜・筋肉にピンポイントで強い刺激をあたえ柔軟性を高めます。
2種類の硬さと大きさがあり、お好みの硬さと部位に合わせて使用できます。
グリッド フォームローラー®と合わせて使用するとより効果的です。

・トリガーポイント™社の研究から生み出された硬度設計
・テニスボールとは違い、耐久性に優れ変形しにくいEVAフォーム素材採用
・使用時の滑りを防止する表面のストライプ構造


MB1

・テニスボールとは違い、耐久性に優れ変形しにくいEVAフォーム素材採用
・使用時の滑りを防止する表面のストライプ構造
・手が届きにくい深い部分の筋膜・筋肉をピンポイント圧迫で解きほぐす
・硬くなった筋膜の柔軟性を高める

 直径: 6.5cm / 重さ: 22g  2,530円



MB2ローラー
・ボールの間隔を二段階に切り替えることができます
・頸椎エリアと腰椎エリアの筋膜をほぐし柔軟性を高める
・首と背中の硬さをほぐし柔軟性を高める
・血液や酸素の流れを促進し、筋膜や筋肉を健康に保つ

直径: 6.5cm / 重さ: 93g 3,850円



MB5
・テニスボールとは違い、耐久性に優れ変形しにくいEVAフォーム素材採用
・使用時の滑りを防止する表面のストライプ構造
・手が届きにくい深い部分の筋膜・筋肉をピンポイント圧迫で解きほぐす
・硬くなった筋膜の柔軟性を高める
・広い部位におすすめの大きいサイズ

 直径: 12cm / 重さ: 141g 3,960円

お問い合わせ

佐久平パーソナルコンディショニングセンター
TEL  0267-66-7565
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