長かった自粛期間も終わり、これで部活動もようやく再開されます！
しかし、長期にわたって休んでいた体は、部活を始めるための準備が整っていないかもしれません。
せっかく再開した部活動で怪我をしてまたお休みをしないためにも、部活動を始めるためのコンディショニングをやってみましょう！

部活が始まるその前に！身体を準備してけがを防ごう〜トレーニング編～

2020/05/25

部活が始まるその前に！身体を準備してけがを防ごう〜ストレッチ編〜

2020/05/23

部活が始まるその前に！！〜きちんと身体を準備してけがを防ごう！〜

2020/05/22