ダイエット

年々気になるお腹周り、お尻や二の腕のたるみ
気にはなっているけど、なかなか行動に移せない…

そんなお悩み、当施設が解決いたします！！

当施設では一人ひとりの姿勢、筋肉の状態からそれぞれに合わせた指導を行っています。
硬くなった筋肉を伸ばし、おとろえた筋肉をトレーニングすることで姿勢・見た目にも変化が現れます。
以下の写真では、姿勢の違いで、反り腰の改善・ヒップアップへと繋がっていることがお分かりかと思います。
　　　　

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頑張ろうと思っても続かない…
正しいトレーニングがわからない…
そんな方に個別指導で徹底的に寄り添います。
また、ご自宅でのトレーニングや食生活の指導も含め、生活スタイルに合わせた提案を行っております。

日々のストレス、仕事による痛み（肩こりや腰痛）、むくみなど、その時々の状態に合わせた指導を行います。
痛みがある日、身体が疲れている日こそ当施設にお越しください！

当施設には同じ目的・悩みをかかえた方がたくさんいらっしゃいます。どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。

当施設ではカウンセリング（目的・お悩み・要望などの聴取）をもとに、パーソナルトレーニングを30分3,300円で体験していただきます。
体験をご希望の方は、以下のお問い合わせよりお電話もしくはLINEをお願いいたします。

佐久平パーソナルコンディショニングセンター
長野県佐久市岩村田1311-7
TEL　 0267-66-7565
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