内側上顆炎(ゴルフ肘)の治療法

内側上顆炎とは?

肘の内側の「内側上顆」と呼ばれる少し出っ張った骨の部分にくっついている筋肉(手首を手のひら側に曲げる・指を曲げるなどで働く)が使いすぎによって炎症を起こす病気です。
外側上顆炎はテニス肘と呼ばれるのに対して、内側上顆炎は「ゴルフ肘」と呼ばれます。ゴルフのスイング動作で肘内側にくっつく筋肉に負担が掛かり起こることが多いためこう呼ばれます。ゴルフに限らず他の競技でも肘内側の筋肉を酷使すれば痛みが出ます。
スポーツ以外でも、重労働をする人、重いものを持つ、何かを引っ張る様な動作が多い人は比較的痛みが出やすいです。

症状

  • 手を握るとき
  • 蛇口や瓶の蓋の開け閉めの時
  • ものを持ち上げる時
  • ゴルフのスイング時
  • テニスのフォアハンド時
などの指や手首に負担がかかった時に痛みがでます。

画像

内側上顆炎は筋腱付着部障害のため骨に異常がみられることはほとんどありません。
しかし、変形など他の疾患と区別するためにも必須です。

治療

保存療法

治療の第一選択です。薬(内服、注射など)や理学療法を行い、痛みがあるときは安静にして、症状が落ち着くまでは使いすぎないようにします。
診療
痛みに応じて内服薬や湿布で炎症を抑え痛みの改善を図ります。
痛みが強い場合、ステロイド注射を行うことがあります。
ステロイド注射で炎症を抑えることで、痛みが改善することが多いですが、痛みが再発することも少なくありません。
何度もステロイド注射を行うと組織が脆くなってしまうため、生理食塩水を使ったハイドロリリースも併用していきます。
ハイドロリリースをすることで筋肉の緊張を緩和させ、痛みの改善に繋げます。
リハビリテーション
筋肉の緊張の緩和を目的にストレッチを行います。場合によってはトレーニングを行い筋力強化を図ります

※経過が長期であったり、痛みがなかなか減らない場合は 体外衝撃波治療 という特殊な治療を選択することもあります。

内側上顆炎に適応する運動

ご予約
長野県佐久市岩村田1311-7
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