3ヶ月に1回、パーソナルコンディショニングセンターが発行しているジャーナルを掲載しています。
今回は筋膜リリースについての内容となっております。
筋膜リリースは筋膜を解きほぐし、筋肉の柔軟性を出すのに効果的だと言われています。
当施設でもローラーなどを用い、会員様に筋膜リリースを行っていただいております。
ご興味のある方は、ぜひ当施設へ体験にお越しください。

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佐久平パーソナルコンディショニングセンター
長野県佐久市岩村田1311-7
TEL　 0267-66-7565
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