今月は手首・指のストレッチを紹介します。 手は生活の中で字を書いたり、仕事や家事などで気づかぬうちに酷使しています。 今回のストレッチは、手首の痛み、ばね指や肘の痛みの予防に役立ちます。
水曜日午後: 14:30-17:30 / 土曜日午後: 14:00-17:00 日曜日・祝祭日は休診