動画を見ながら体操しましょう

こちらのページでは姿勢改善教室担当の小林亮太先生がご自宅でもできる運動をピックアップして掲載しています。
体操の内容について実際の動画で説明しているのでわかりやすく確認できます。
動画を見ながら身体磨きをしてみませんか。