寒暖差疲労のセルフチェック

3ヶ月に1回、パーソナルコンディショニングセンターが発行しているジャーナルを掲載しています。
今回は「寒暖差」についての内容となっております。
皆さん寒暖差疲労はありませんか？ぜひセルフチェックを行い、ご自身で対策・ケアを行ってみてください。

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上田パーソナルコンディショニングセンター
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