サービス(パーソナルコンディショニングセンター)

目的に合わせたコンディショニング

私たちのパーソナルコンディショニングセンターには、様々な疾患や疾病を持たれている方が殆どです。それぞれの目的に最適なプログラムをご用意しております。

健康維持・増進

最近体力が衰えウォーキングを行っているが果たしてこのウォーキングだけで健康が維持されるのだろうか?他に、どのような運動をしたらよいのかわからない。

痛み

慢性的な変形性膝関節症を有しており、体重を減少させるよう主治医から話があったが、どのような運動をしたらよいのかわからない。

スポーツ

趣味で行っているスポーツ時に、普段では出ない関節のツッパリ感や、動きづらさを感じており、たまに痛みを感じるが、どうしたらその不安がなくなるのかわからない。

内科疾患

血圧が高く、主治医から運動をするようにと話があったが、今まで全く運動をしてきておらず、どのようにしたらよいのかわからない。

パーソナルコンディショニング

01

カウンセリング&身体評価

皆様の悩みをお伺いし、現在の「身体組成・姿勢・動作」3つの評価を行います。

02

コンディショニング

3つの評価から得られた情報を元に、最適なコンディショニングがスタートします。

03

再評価

1か月後に「身体組成・姿勢・動作」評価を再度行い、1か月の変化を分析します。

04

プログラムの修正

再評価の結果に基づき、目標へ向けてコンディショニングを修正していきます。