姿勢改善トレーニング 「ぽすトレ®」
姿勢改善に特化したトレーニング「ぽすトレ®」
日常生活での姿勢を意識したことがありますか？猫背や反り腰などの悪い姿勢は、頭痛や腰痛など、体に様々な影響を及ぼします。姿勢改善のためには運動が効果的です。「ぽすトレ®」とは、Posture(ポスチャー：姿勢)Training(トレーニング)の略称で、姿勢改善のための運動プログラムのことを指します。ぽすトレ®の３つの特徴
ストレッチポールを使い、"ゆるめる"
筋肉・関節運動で、"しめる"
有酸素運動で血液循環を良く、"しあげ"
ぽすトレ®の流れ
ぽすトレ®対応トレーナー
井澤 美咲
秋山 純也
前島 克哉
ぽすトレ®実施日
実施日
PCCの営業時間いつでもご予約いただけます。詳細は こちら実施時間・料金
お問い合わせ
ぽすトレ®をご希望の方は下記までお問い合わせください。上田パーソナルコンディショニングセンター
TEL 0268-75-7528
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