まめまめ教室

パーソナルコンディショニングセンター（以下PCC）では、転倒や骨粗しょう症予防など介護予防に特化した運動教室を行っています。

・健康寿命を延ばしたい
・一生、自分の足で歩きたい
・介護生活にはなりたくない
・運動不足を感じる
・運動を始めるきっかけが欲しい

参加者の多くはこのような思いから教室に参加してくださっています。

〇開催日　
水・木・金　　　　　8:00～8:40、8:45～9:25　
月・火・水・木　　　15:10～15:50　　　　　　　　　

〇頻度　週1～2回（1回40分程度）
※毎週都合に合わせて曜日を選択できます

〇会費　年会費：3,300円、月会費：5,500円
※週1回の利用の場合は月会費が半額です

〇内容　集団での運動および個々の状態に沿ったメニューを実施します！

教室の体験も実施中です！（1回　770円）

お問い合わせ

上田パーソナルコンディショニングセンター
TEL　 0268-75-7528
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