なぜ痛い？

• 変形性股関節症
• 仙腸関節障害
• 臼蓋形成不全
• 坐骨神経障害
• 先天性股関節脱臼
• 単純性股関節炎
• グローインペインシンドローム

どうすればいいの？　〜股関節周囲の運動〜
※記載されている回数はあくまでも目安です。 疲労やご自身の体調にあわせて行いましょう！