トレーニング・ストレッチ
動画でトレーニングやストレッチの方法をレクチャーします。
臀部外転筋トレーニング
2021/06/21
臀部トレーニング②
2021/06/21
臀部トレーニング①
2021/05/30
体幹トレーニング①
2020/05/14
前胸部(肩甲骨)のストレッチ②
2020/05/14
