3ヶ月に1回、パーソナルコンディショニングセンターが発行しているジャーナルを掲載しています。
今回は「パワープレート」についての内容となっております。
パワープレートはセルライト解消に効果があると言われており、ダイエット目的の方はもちろん
骨粗鬆症予防として高齢者にもおすすめです。
ご興味のある方は、ぜひ当施設へ体験にお越しください。