スポーツ

私たちはプロスポーツ選手、小・中・高・大学生、愛好家などスポーツにかかわるすべての人々を支援しています。
パフォーマンスアップ、怪我からの完全復帰、怪我になりにくい身体作りのサポートをします。

パフォーマンスアップ

競技力を上げるためには、ムーブメント（体の使い方）、パフォーマンス（筋力・パワー・スピード）などが発揮できる状態の構築が必要不可欠です。
当施設では、ムーブメントとパフォーマンスに焦点をあて、身体評価をもとに現状の把握、フィードバックを行います。
そこから目標達成のために、正しく効率のいい体の使い方を獲得、競技力向上を図ります。

スタッフ自らもスポーツを経験し、怪我で競技ができない悔しい思いをしました。　
自身のスポーツ経験、トレーナーとしての指導経験を活かしパフォーマンスアップに繋がるお手伝いをします。

ケガからの復帰・ケガ予防

肩の脱臼（前方脱臼）、腰の疲労骨折（分離症）、膝の靭帯損傷（前十字靭帯、内側側腹靭帯など）、 足首の捻挫（足関節靭帯損傷）などスポーツによる怪我からの復帰、再発予防をサポートします。
担当スタッフは医学的知識に長けたトレーナーであることはもちろんのこと、整形外科に併設されている施設のため、医師や理学療法士と連携をとりながら早期復帰、再発予防をサポートします。

運動の流れ

　　　　　　　　　　　　
  　　カウンセリング　　　→　　　　　　身体評価　　　　　  →　　　 コンディショニング

当施設のスタッフ

お問い合わせ

長野パーソナルコンディショニングセンター
TEL　   026-256-8821
Mail　　nagano-pcc@ar-ex.jp
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