各種測定項目の説明

2019/12/30
パーソナルトレーナー
本村 一暢

測定を行う目的

ただ「筋力をつける」といった漠然とした目標を立てるより、現在の身体状態を把握し、改善すべき部分を理解したうえで
運動に取り組むことで理想の身体がイメージしやすくなります。
「目的地(理想の身体)」まで向かうには、必ず「現在地(今のあなたの身体状況)」を知ることが必要です。
そうすることで、より良い筋道を立てられます。
すでに運動をしている方も、これから始める方も、まずは測定を行い、より効果的な運動を実施しましょう。
 

各種測定項目 

★姿勢分析 peek a body(ピーク ア ボディー) あなたのカラダを20秒で透かします! ★簡単、迅速、正確!体組成測定 Inbody(インボディー)
★体の機能性を評価 運動の基礎となる基本動作モニタリング(全7種類) 

 

各種測定の予約について

事前に予約が必要です。
ご希望の方は、お気軽にお問合せ、ご予約下さい。
TEL:03-5758-1325

 
この記事を書いたスタッフ
パーソナルトレーナー
本村 一暢
姿勢改善&体幹トレーニングやストレッチポールのエクササイズのことなら私にお任せください♪
資格
健康運動指導士
アレックス脊椎クリニック
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東京都世田谷区等々力4-13-1

東急大井町線
「尾山台駅」より徒歩2分