各種測定項目の説明

測定を行う目的

ただ「筋力をつける」といった漠然とした目標を立てるより、現在の身体状態を把握し、改善すべき部分を理解したうえで
運動に取り組むことで理想の身体がイメージしやすくなります。
「目的地(理想の身体)」まで向かうには、必ず「現在地(今のあなたの身体状況)」を知ることが必要です。
そうすることで、より良い筋道を立てられます。
すでに運動をしている方も、これから始める方も、まずは測定を行い、より効果的な運動を実施しましょう。
 

★姿勢分析 ピークアボディー


あなたの各関節をカメラが自動認識し、筋肉の硬さ、弱さの様子や骨格のゆがみを評価します。
評価は、高精密3D画像で見ることができます。
¥3,300(20分)
 

★体組成測定 インボディー


見た目上では、評価できない筋肉、体脂肪の部位別の量や、身体バランスを隅々までチェックできます。
栄養状態や、身体のむくみなどが気になる方にも現状把握をするためにオススメです。
¥550(5分)
 

★基本動作モニタリング


運動の基礎となる7つの動作を正しく(制限や左右差なく)行うことができるかどうかを見極めて、トレーニングのポイントとなる身体の改善点(筋力の弱い部分、筋肉の硬い部分、体幹バランスの悪い部分)を明らかにできます。
肩こりや腰痛、パフォーマンスの低下が気になる方、より効果的で自分にあったトレーニングを行いたい方にオススメです。
¥3,300(30分)

各種測定の予約について

事前に予約が必要です。
ご希望の方は、お気軽にお問合せ、ご予約下さい。
TEL:03-5758-1325

 
アレックス脊椎クリニック
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03-5758-1321

東京都世田谷区等々力4-13-1

東急大井町線
「尾山台駅」より徒歩2分