STEP1　カウンセリング

あなたの身体つくりの課題や目的をお伺いし、改善に向けて方針をご提案致します。

STEP2　コンディションチェック(測定と評価)

測定機器や姿勢・動作評価によって、現状の身体の課題点を特定し、目的達成に向けた道筋を立てます。

STEP3　トレーニング

1．「整える」　本来持っている自然な身体の動きが可能な状態に整えます

2．「保つ」　　体幹機能を高めて整った身体の状態を保ちます

3．「鍛える」　より良い身体の状態を目指し強化します