2023年11月5日に東京都渋谷区にある國學院大学で開催された、第53期骨盤底筋エクササイズ「PfilAtes」インストラクター資格認定講座に当院理学療法士の保田みはるが参加しました。
「PfilAtes」は、米国の婦人泌尿器科医である医師が開発した機能的骨盤エクササイズです。

講座は、座学と実技がありました。
座学では骨盤底筋の解剖や、骨盤底で起こりうる尿失禁や妊娠・出産時に起こりうる障がいなどを学びました。
実技では骨盤底筋を働かせるために、他の筋肉と一緒に使いながら行う運動を学びました。
このエクササイズは筋電図(筋肉内で発生する微弱な電流を測定したもの)を測定し、効果のある運動とアメリカでは認められており尿失禁などの改善につながるとの報告があります。

当院でも尿失禁などの骨盤底の問題を抱えている方は多くいらっしゃいます。そのような症状に困っている方に対して寄り添いながらリハビリテーションを行い、骨盤底の問題を改善し、生活の質が上がる手助けが出来ればと考えております。