施設概要について

Q.パーソナルコンディショニングセンター（Personal Conditioning Center：PCC）とは？

医療法人アレックスが運営する運動施設です。PCCとは個々にあった身体作りを提供する運動施設です。主に姿勢改善や競技スポーツ復帰のサポート、また腰痛に特化したコンディショニングを行います。
 

Q.パーソナルトレーニングってなんですか？

医療国家資格、スポーツトレーナー、運動指導士などの資格を持ったトレーナーがマンツーマンでトレーニングのアドバイスを行います。健康な身体を維持もしくは、今より健康で過ごしやすい身体作りのためのプログラムなど、一人ひとりの目的に合わせた運動を専門のトレーナーがサポート致します。
 

Q.ホームページに記載がある各種測定項目はなんですか？

ただ「筋力をつける」といった漠然とした目標を立てるより、現在の身体状態を把握し、改善すべき部分を理解したうえで運動に取り組むことで理想の身体がイメージしやすくなります。「目的地（理想の身体）」まで向かうには、必ず「現在地（今のあなたの身体状況）」を知ることが必要です。そうすることで、より良い筋道を立てられます。
当施設では３種類の測定項目をご利用いただけます。
①姿勢分析　peek a body （ピーク ア ボディー）　あなたのカラダを20秒で透かします！
②体組成測定　Inbody（インボディー）
③体の機能性を評価　運動の基礎となる基本動作モニタリング（全7種類）
すでに運動をしている方も、これから始める方も、まずは測定を行い、より効果的な運動を実施しましょう！
 

施設利用について

Q.どんな服装で運動すればいいですか？

Tシャツや短パンなど動きやすい服装がオススメです。運動内容によっては運動着でなく普段着でも行えますのでお気軽にご利用ください。
 

Q.タオルやウェアは借りることはできますか？

当施設はレンタル用品のご用意はございません。ご利用の際は各自ご準備をお願い致します。
 

Q.裸足で利用してもいいですか？

室内では裸足又は靴下のままでご利用できます。室内シューズを履いてのご利用も可能です。室内履き使用の場合は各自でご持参ください。

利用料金・システムについて

Q.パーソナル料金はいくらですか？

パーソナルコンディショニングは30分3300円、45分4950円、60分6600円のご利用料金となっております。セミパーソナル（2人）は30分4400円、45分6600円、60分8800円です（すべて消費税10％込みの料金です）。
 

Q.健康保険内で利用できますか？

自費施設であり健康保険の適応外です。
 

Q.クリニックに通院していないとPCCは利用できないですか？

クリニックに通院していない一般の方でもご利用いただけます。
 

Q.クリニックに通院しているのですが、保険内のリハビリと並行してPCCの利用は可能ですか？

保険内のリハビリと並行してPCCの利用は可能です。しかし、症状が強い場合は、PCCの利用について医師と相談することをオススメします。

Q.月会費や年会費などはかかりますか？

月会費、年会費はかかりません。ご希望のお日にち、時間にお気軽にご利用ください。（要予約）
 

Q.クレジットカードは使えますか？

クレジットカードはご利用できません。現金のみの対応となっております。
 

Q.施設見学はできますか？

空きがあれば当日でも見学は可能です。当施設は完全予約制となっており、トレーナーがパーソナル対応中の場合、見学の対応が困難な場合がございます。
 

Q.どのように予約したらいいですか？

当施設は完全予約制となっております。ご予約は直接施設でのお申込み、またお電話でのご予約となっております。
ご予約ご希望の方はお電話ください。TEL 03-5758-1325
 

Q.当日の予約も可能ですか？

空きがあれば当日のご予約・ご利用も可能です。お気軽にご連絡ください。

Q.パーソナルトレーナーは選べますか？

ご希望のスタッフをお選びいただきます。お気軽にご相談ください。