イベント

教室やイベント情報などをUPさせて頂きます。

Jrアスリートヨガセミナー開催報告

Jrアスリートヨガセミナー8月24日(木)~柔軟性をアップさせてケガをしないための身体作り~平成29年8月24日(木)都立大パーソナルコンディショニングセンターで『Jrアスリートヨガセミナー』を開催しました。今回のJrアスリートヨガでは「柔軟性をアップさせてケガをしないため...

セキ野球教室 8月4日(金)

セキ野球教室8月4日(金)~野球に必要な身体を作るトレーニング方法~セキ野球教室では、身体のパフォーマンスを向上さえるために必要なことは「姿勢」だと考えています。姿勢を整えることで身体の動きは悪い姿勢の時と比べてスムーズに動くようになります。身体の基礎となる姿勢を整えること...

ポッコリお腹解消ウォーキング 8月1日(火)

ポッコリお腹解消ウォーキング~日常生活で出来るトレーニングと正しい歩き方をご紹介します~【ポッコリお腹を改善するための体幹ウォーキングを習得してスッキリウエストを手に入れましょう】定員5名場所都立大整形外科クリニック併設施設都立大パーソナルコンディショニングセンター時間11...

ポッコリお腹改善トレーニングセミナー 8月1日(火)

ポッコリお腹改善トレーニングセミナー~体幹を使って綺麗で機能的な姿勢をとれる様になりましょう。~綺麗な姿勢をとるために必要なこと体幹を正しくトレーニングすること妊娠中に崩れてしまった姿勢を改善することポッコリお腹になる姿勢を改善すること正しく下半身もトレーニングすること内容...

Jrアスリートヨガ

7月13日(木)Jrアスリートヨガ開催~硬くなった身体を柔らかくして疲労解消ヨガ~【ケガをしやすい子供のためのヨガ】ケガには「外傷」と「障害」があります。スポーツ現場(部活動)では、繰り返される負荷が継続し、組織が弱くなっている時に少ない外力(相手とのコンタクト)や負荷(転...