イベント

教室やイベント情報などをUPさせて頂きます。

Jrアスリートヨガセミナー開催報告

Jrアスリートヨガセミナー8月24日(木)~柔軟性をアップさせてケガをしないための身体作り~平成29年8月24日(木)都立大パーソナルコンディショニングセンターで『Jrアスリートヨガセミナー』を開催しました。今回のJrアスリートヨガでは「柔軟性をアップさせてケガをしないため...

セキ野球教室 8月4日(金)

セキ野球教室8月4日(金)~野球に必要な身体を作るトレーニング方法~セキ野球教室では、身体のパフォーマンスを向上さえるために必要なことは「姿勢」だと考えています。姿勢を整えることで身体の動きは悪い姿勢の時と比べてスムーズに動くようになります。身体の基礎となる姿勢を整えること...

Jrアスリートヨガ

7月13日(木)Jrアスリートヨガ開催~硬くなった身体を柔らかくして疲労解消ヨガ~【ケガをしやすい子供のためのヨガ】ケガには「外傷」と「障害」があります。スポーツ現場(部活動)では、繰り返される負荷が継続し、組織が弱くなっている時に少ない外力(相手とのコンタクト)や負荷(転...