イベント

教室やイベント情報などをUPさせて頂きます。

ポッコリお腹解消ウォーキング 8月1日(火)

ポッコリお腹解消ウォーキング~日常生活で出来るトレーニングと正しい歩き方をご紹介します~【ポッコリお腹を改善するための体幹ウォーキングを習得してスッキリウエストを手に入れましょう】定員5名場所都立大整形外科クリニック併設施設都立大パーソナルコンディショニングセンター時間11...

ポッコリお腹改善トレーニングセミナー 8月1日(火)

ポッコリお腹改善トレーニングセミナー~体幹を使って綺麗で機能的な姿勢をとれる様になりましょう。~綺麗な姿勢をとるために必要なこと体幹を正しくトレーニングすること妊娠中に崩れてしまった姿勢を改善することポッコリお腹になる姿勢を改善すること正しく下半身もトレーニングすること内容...

Jrアスリートヨガ

7月13日(木)Jrアスリートヨガ開催~硬くなった身体を柔らかくして疲労解消ヨガ~【ケガをしやすい子供のためのヨガ】ケガには「外傷」と「障害」があります。スポーツ現場(部活動)では、繰り返される負荷が継続し、組織が弱くなっている時に少ない外力(相手とのコンタクト)や負荷(転...

5月30日 レディーストレーニングセミナー

ポッコリお腹解消ウォーキング~日常生活で出来るトレーニングと正しい歩き方~体幹ユニットを使ったウォーキングとは?体幹ユニットとは、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋など腹部や背部についているインナーマッスルと言われている筋肉のことです。今回のセミナーではインナーマッスルをしっかりと働...

【3月28日(火)】40代からの女性コンディショニングセミナー 女性腰痛改善セミナー

女性の腰痛改善セミナー女性特有の腰痛の原因と改善方法ご紹介します!開催日3月28日(火)参加費3240円時間11:15~12:15あなたは腰の痛みに悩んでいませんか?女性の腰痛は男性とは異なり、筋肉の性質、ホルモンの影響、骨格の影響、日常生活での姿勢、ヒールでの歩行、妊娠・...

【3月28日(火)】40代からの女性コンディショニングセミナー めざせ美姿勢

☆めざせ美姿勢☆肩甲骨、体幹、骨盤トレーニングで美姿勢キープ背中から脚までを細くする方法開催日3月28日(火)参加費3240円時間10:00~11:00あなたはスタイルを良くするためにトレーニングを行ったり、ダイエットをやっても結果がでず失敗したことはありませんか?女性のス...

【イベント2月28日(火)】40代からの女性コンディショニングセミナー  ★めざせ美姿勢!!

めざせ美姿勢!!肩甲骨、体幹、骨盤トレーニングで美姿勢キープ背中から脚までを細くする方法開催日2月28日(火)参加費3240円時間11:00~12:00あなたはスタイルを良くするためのトレーニング方法を知っていますか?女性のスタイルを良くするためにはただ闇雲に体重を落とした...

【イベント2月28日(火)】 40代からの女性コンディショニングセミナー  ★ポッコリお腹対策!!

ポッコリお腹対策!!40代からでも、まだ間に合う姿勢の整え方開催日2月28日(火)参加費3240円時間10:00~11:00あなたはポッコリお腹がただお肉がついたと思っていませんか?実はポッコリお腹の原因は、姿勢にあるということをご存知でしょうか?上のイラストの様な姿勢はよ...

【イベント】1月31日(火) 40代からの女性のためのコンディショニングセミナー

40代女性のためのコンディショニングセミナー~ポッコリお腹対策!!40代からでもまだ間に合う姿勢の整え方~開催日1月31日(火)2月28日(火)3月28日(火)参加費3,240円10:00~11:00定員5名内容1どうしてポッコリお腹は引っ込まない?2あなたの身体どうなって...