目がける到達点

早く元の状態へ

早期復帰

ケガや手術後の方は、早期の日常生活またはスポーツ復帰を目指します。医師の許可が出る前から、患部外のトレーニングを科学的なデータを用いて行います。医師の許可が出てからもサポートし早期復帰に向けてサポートします。

繰り返さない

再発予防

痛みの原因は患部だけでなく、全身の動きで 影響を受けると考えられます。痛い部位だけでなく、負担がかかっている原因を全身的にアプローチし再発予防に努めます。
例）膝関節の痛み
→痛みの原因が股関節や足関節にある。

動きの改善

機能的な動作

理想とする身体作りをサポートします。「姿勢改善」「体力アップ」「競技力向上」など、 身体機能の改善に関わる様々な目的に対応 します。ケガや手術後の方には、患部を含めた 全身の強化を通して、ケガをする前以上の動きが発揮できるように努めます。

人生を楽しむ

健康寿命

ケガをした事をポジティブに捉えてもらい、今まで気づけなかった自分自身のカラダのポテンシャルに気づいてもらう。より動きやすい身体を手に入れる事で、趣味をスポーツを人生を楽しんでもらえるように努めます。

主に上記の４つから、個々に合わせて下記のメニューを構成していきます。

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初めてパーソナルコンディショニングセンターを受けられる方へ
初回の流れは以下の通りとなります。

来院

来院されましたら必要があれば更衣室でお着替えをお済ませください。
お着替え、貴重品類は全てロッカーの入れていただいております。
※レンタルは行っておりません。
基本的に靴下でエクササイズを受けている方がほとんどですが
気になる方はインシューズをご持参ください。

初回の方には同意書と問診のご記入をお願いしております。
※予約の10分～15分ほど前には来ていただくとスムーズかと思います。

カウンセリング

現在のお悩みや目標等をお聞かせください。
また、エクササイズを行う上で不安なこと、
基礎疾患等あれば担当トレーナーにお伝え下さい。

評価

カウンセリングをもとに姿勢や柔軟性、筋力、スポーツ動作確認などの機能評価を行います。

コンディショニング実施

カウンセリングと評価をもとにウィークポイントを導き出し、機能改善やストレッチ、トレーニングを
お客様一人一人に合った完全オーダーメイドのメニューを提案し、提供いたします。

                    
姿勢改善・機能改善　　　　　　　　　健康維持　　　　　　　　　　　　スポーツマッサージ・ペアストレッチ

　　　　　　　　
マシンピラティス　　　　　　　　　　　パフォーマンスアップ

初回料金

『自分にできるか不安』『自分にあったトレーニングか試してみたい』等初回は不安という方に！！
60分　￥8800　→　￥4400で体験ができます！
電話もしくはLINEで体験希望とお伝え下さい♪

※トライアルレッスンの受講は、お1人様１回限りとさせて頂きます。現在通ってくださっている方のご予約が優先とさせていただくため、体験は毎月10名様限定とさせていただきます。
※お支払方法は現金またはクレジットカードです。