運動療法(エクササイズ)

各関節のストレッチ・筋力トレーニングなどを紹介しております。ご参照ください。
※以下の運動療法で、痛みのある場合は無理をして行わないようお願いします




A. 肩関節

 

B. 肘関節

 

C. 手関節

 

D. 股関節

 

E. 膝関節

 

F. 足関節

 

G. 動作(荷重位)Ex

 

H. ストレッチポール

 

I. テニス、ゴルフボール

J.体幹トレーニング

都立大整形外科クリニック
ご予約はこちら

03-6404-8550

Web予約

〒 152-0032
東京都目黒区平町1-26-3 スミール都立大2F

東急東横線
「都立大学駅」より徒歩2分

GoogleMapで開く