膝E-② ヒールスライド
方法：座位で膝を曲げます。
目的：可動域・アライメント改善
ポイント：足尖を内へ向けながら曲げましょう。
ポイント：足尖を内へ向けながら曲げましょう。
都立大整形外科クリニック
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