膝E-⑥ 大腿直筋ストレッチ | 都立大整形外科クリニック

膝E-⑥ 大腿直筋ストレッチ

方法：横向きで大腿前面を伸ばします。
目的：大腿前面のストレッチ
ポイント：膝を後方へもっていくとさらに伸びます。

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