動作機能改善とは？

動作機能改善とは、運動を行うための身体の基礎運動能力です。
・左右差がある
・体幹が弱い
・身体が硬すぎる
・身体が柔らかすぎる
・動きの質が悪い　　      　　　　　etc

この状態で運動を行うと、痛みやケガの原因になります。また、筋トレをしても上手く必要な筋肉が鍛えられず、効果が減少してしまったり。
余計に疲れが溜まってしまったり。。。

せっかく、素晴らしい取り組みをしているのに返って悪化する方向へ行ってしまっては意味がありません。
そのためにも、まずは動作機能改善をすることを私たちはおすすめします。

ジムも正直ピンキリ。良いところは筋トレの前に動作機能改善を行いつつ、あなたに合わせた最高のコンディショニングを提供してくれるでしょう。



私たちは、整形外科医と連携しています。
最新の医学知識とスポーツ医科学の理論に基づいた運動指導を行います。
あなたが最良の「身体の調子」を発揮できるように身体機能の改善・向上を支援します。


あなたにとって「ベストな身体の調子」
もう一度考えてみては如何でしょうか？

私たちは、運動を通して「身体の調子」の改善をサポートさせて頂きます。