足関節捻挫～リハビリテーション～
- 2018/04/30
ｸﾞｰﾁｮｷﾊﾟ-足趾ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
【目的】
１：足趾機能改
【方法】
１：足趾でグーチョキパーの動作（チョキは母趾が上、下の2パターン）を繰り返す
【ポイント】
１：MTPから動かすように丸めたり、足趾が外転するように意識する
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