足関節捻挫～リハビリテーション～
- 2018/04/30
ﾁｭｰﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(足関節-底屈・背屈・外反・内反)-筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
【目的】
１：足関節可動域改善
２：足関節安定性向上
３：足関節周囲筋力強化
【方法】
１：ベッドから足を出した状態で前足部（筋力強化の場合）、踵（可動域改善の場合）にﾁｭｰﾌﾞを付ける
２：目的に応じて底背屈、内外反動作を行う
【ポイント】
１：筋肉をコントロールするようにゆっくりと動かす
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