鏡視下前十字靱帯再建術
- 2016/12/09
膝蓋下脂肪体ﾓﾋﾞﾗｲｾﾞｰｼｮﾝ-ﾓﾋﾞﾗｲｾﾞｰｼｮﾝ
【目的】
１：膝蓋下脂肪体のモビリティ改善
【方法】
１：長座になり、両母指で脂肪体を挟むようにする
２：挟んで中央に動かす
【ポイント】
１： 膝周囲の筋肉の収縮を行わないように
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