ランナーサポート

ランニングをしていて痛みが良くなって、走り出すと痛みが再発して悩む経験はないでしょうか?この原因の1つにランニングフォームが考えられます。

同じところが痛くなってしまうということは、同じところに負担が集中していることが考えられます。そのためにはランニングフォームを改善して再発を予防することが必要です!

  

ランナーサポートとは?

ランナーの繰り返す痛みの原因を改善するサービス

*医師の診断は保険診療、ランニングフォームの分析は自費でのサービスです

 

あなたの痛みの原因を追究します。

専門医の診断とトレーナーのフォーム分析

 

専門医による診察

超音波やMRIを用いて検査を行います。ランナーの多くは走りすぎによる腱や筋肉の痛みが多く発生します。
レントゲンだけではこのような組織の状態を確認できないので、必要に応じて検査を行い診断します。

 

トレーナーによる身体の評価

ランニングフォームには下記の要素が関連するので同時に評価を行います。

  • 姿勢
  • 筋力
  • 柔軟性

 

ランニング専門のトレーナー

 

ランニングフォームの分析

専門のトレーナーがランニングフォームを分析します。また「姿勢」や 「肩甲骨」・「股関節」の動きや筋力などもチェックし、より細かな「歪み」・「左右差」を確認し、あなたの痛みの原因を特定します。

「ランニングフォーム」と「姿勢」の視点からからランナーの痛みの原因を探ることで、より正確に痛みの原因を特定できます。

 

トレーナーによるパーソナル(マンツーマン)の指導

痛みの原因が特定できたら、それを改善するストレッチやエクササイズを中心としたマンツーマンでのコンディショニングを行います。

 

トレーナープロフィール

岡部宏行

アスレティックトレーナー
専門スポーツ:陸上(長距離)

プロフィールの詳細

 

ランナーサポート

実施日 水・木曜日
時間 9:00〜17:00
料金 6,480円(60分)

 

初回:60分で下記のことを行います。

カウンセリング

ランニングフォームの分析

身体の評価

コンディショニング(ストレッチ、エクササイズ)

2回目以降はコンディショニング(ストレッチ、エクササイズ)が中心です。

*医師による診断は保険診療で 行っておりますので、ご希望の方はご相談下さい。

 

お問い合わせ

ランナーサポートをご希望の方は下記までお問い合わせ下さい

都立大整形外科クリニック パーソナルコンディショニングセンター

連絡先 TEL 03-6404-8550

Mail okabe-hiroyuki@ar-ex.jp

担当 岡部